A-tým
Ochlazovací kádě, další z pomůcek pro regeneraci našich hráčů
8. 6. 2021
Studené voda je podle mnoha autorů nejefektivnější pozátěžová forma regenerace. Doba strávená ve studené vodě se pohybuje kolem 1 minuty se stejným intervalem odpočinku. Mnozí odborníci považují tuto metodu za nejefektivnější pozátěžovou formu regenerace.
V prostorách zimního stadionu jsme proto pro naše hráči připravili tři kádě, kde mohou po tréninku zregenerovat své tělo a přispět tím ke zlepšení svých výkonů!
Předchozí článek
Následující článek
Partneři
Více
