Postupnými kroky se starší žáci prodírají letní přípravou. Kromě neoblíbeného drilu, jehož hlavní naplní jsou běhy, si svěřenci trenérů Jaroslava Haška a Martina Luky zpestřují toto období i jinými aktivitami. Mezi ně patří florbalový turnaj, kola, hokejbal, fotbalový mač nebo třeba výlet na Milešovku. „Těch aktivit je opravdu hodně. Kluci zažijí spoustu společných chvil i legrace, a ne jenom letní dril. Chceme hlavně, aby byla příprava pestrá, nejednotvárná a také zábavná. Děti by měly být všestranné,“ říká trenér Jaroslav Hašek.

Jak probíhá letní příprava?
Trénujeme šestkrát týdně, zhruba dva měsíce. Pokud počasí dovolí, tak využíváme hlavně venkovní sportoviště, aby kluci byli mimo zimní stadion. Takže chodíme na hřiště FK Junior, běháme kopce na Chlumu, chodíme do bazénu, využíváme venkovní víceúčelové hřiště, od června přibude písek v plaveckém areálu, hokejbalové hřiště, Mariánská louka atd. Chceme hlavně, aby byla příprava pestrá, nejednotvárná a také zábavná.

Na co se v přípravě nejvíce zaměřujete?
Klademe důraz hlavně na běhy. Začali jsme spíše delšími úseky s menším odpočinkem a postupně zkracujeme délku běhů s delším odpočinkem. Ale chceme také všeobecnou průpravu, a proto musíme zapojit co nejvíce svalových partií. Takže v přípravě nechybí hry, posilování vlastní vahou, plavání atd. Děti by měly být hlavně všestranné.

Zpestřujete si přípravu i jinými aktivitami?
V rámci přípravy zvládáme i jiné aktivity. Třikrát v přípravě pojedeme na led, na turnaje do Říčan, (jeden turnaj už starší žáci odehráli). Zúčastnili jsme se florbalového turnaje, byli jsme v Litoměřicích na hokejbalovém utkání proti místním hokejistům. Minulý víkend jsme jeli vlakem a absolvovali výšlap na Milešovku, poté jsme společně opékali buřty a přespali na zimním stadionu. V červnu jedeme na kolech do Valtířova, kde odehrajeme fotbalové utkání proti hokejistům z Ústí nad Labem. A na závěr přípravy máme ještě týdenní soustředění v areálu Poslův Mlýn u Máchova jezera. Takže těch aktivit je opravdu hodně. Kluci zažijí spoustu společných chvil i legrace, a ne jenom letní dril.

Jak hráči snáší letní dril?
Letos máme tréninky náročné, ale kluci zatím vše snáší dobře. Hlavně se nám zatím vyhýbají zranění, takže v tomto směru můžeme být jako trenéři spokojení.

Jak jste spokojeni s průběhem letní přípravy?
Máme nějaké postupné cíle, kterých bychom chtěli v sezóně dosáhnout. Nebude jednoduché je naplnit, a proto musíme být perfektně připravení. Jak fyzicky, tak i dovednostně. Momentálně pracujeme hlavně na té fyzické stránce. Tréninky jsou náročné, ale zase ne tolik, aby je kluci nemohli zvládnout. Někteří makají opravdu příkladně a někteří by mohli ještě trochu přidat.

Kdy plánujete jít na led?
Začneme asi trochu déle než ostatní týmy. Ale je to z toho důvodu, že chceme, aby měli kluci více volna o prázdninách, a o to víc se pak těšili na led. Soutěž jako taková začíná až koncem září, takže není kam spěchat. Na led bychom měli jít až někdy 11. srpna.

Děkujeme za rozhovor